Каждое утро я просыпалась с тяжестью на душе. Вроде бы ничего особенного не произошло, но чувство усталости и тревоги накрывало с самого начала дня. Завтрак всегда был хаотичным: кофе и что-нибудь сладкое, чтобы хоть как-то включиться в работу.

На обед я старалась придерживаться "правильного питания", но к вечеру начинался хаос. Казалось, что я просто не могу остановиться. Мои попытки контролировать вес превращались в бесконечную череду диет, спортзалов и срывов. Я долгое время думала, что дело в дисциплине, в силе воли, но всё было куда глубже.

Оказалось, работать нужно было не с лишним весом, а с перееданием. Это то, что сложно удержать и проконтролировать. Первым делом мне нужно было разобраться со своей самооценкой и подсознательными программами, которые заставляли меня испытывать тревогу, скуку и даже страх буквально за секунду до того, как я начинала есть.

Когда я осознала, что корень проблемы в моих подсознательных установках, всё начало меняться. Я нашла эксперта, который помог мне понять истинные причины моего поведения. Это стало переломным моментом: понимание проблемы оказалось 50% её решения.

Я перестала тратить время и ресурсы на неэффективные методы и смогла полностью избавиться от переедания за два месяца.

С тех пор я поняла, что хочу помогать другим людям справляться с этой проблемой. Я обучилась и уже в течение пяти лет помогаю людям избавиться от переедания. Это стало делом моей жизни. Я могу быть тем самым человеком, который однажды изменит вашу историю, как это произошло со мной.

Сегодня я знаю, что могу стать для кого-то тем самым человеком, который однажды изменит их историю, как это когда-то произошло со мной.

В чём суть решения?

Мы не боремся с перееданием напрямую. Вместо этого мы находим корень проблемы — тот самый эмоциональный триггер, который запускает цепочку нездоровых привычек.
Как только вы осознаёте свою главную точку уязвимости, решение становится простым и понятным.

Я могу провести вас по тому же пути, что прошла сама. Всё начинается с одного шага: диагностики вашей проблемы.

Хотите, я Вам помогу?

Запишитесь на диагностическая консультацию длительностью 1 час в онлайн-формате.

Результат
На диагностической консультации мы выявим ключевой корень вашего переедания, который запускает цепочку нездоровых привычек. В результате вы получите четкое понимание того, что именно мешает вам питаться осознанно, и что с этим делать.

Что будем делать?

Шаг 1. Разберемся что Вас беспокоит
Мы выявим ситуации, эмоции или мысли, которые провоцируют переедание. Это могут быть моменты стресса, скуки, усталости или привычки, связанные с определенными событиями.

Какой результат:
Вы осознаете ключевые эмоциональные подсознательные триггеры, которые запускают привычку переедать.

Шаг 2. Определим цепочку привычек
Мы проанализируем, как выявленные триггеры приводят к перееданию: что происходит после их появления, какие эмоции и действия следуют за этим. Этот шаг поможет увидеть скрытые механизмы "цепочки" нездоровых привычек.
Какой результат:
Вы поймете, как эмоциональный триггер запускает переедание и какие действия усиливают проблему.

Шаг 3. Определение корня проблемы
Мы выявим главную, глубокую причину переедания, будь то потребность в комфорте, недостаток отдыха или другие эмоциональные дефициты.
Какой результат:
Вы осознаете ключевой корень проблемы — ту основную причину, которая запускает весь процесс эмоционального переедания.

В итоге:
Эта консультация даст вам чёткое понимание, что делать дальше, и поможет сэкономить годы на поиски решений.

Цена
Стоимость консультации — 19 евро.
После консультации вы получите чек-лист с рекомендациями и дополнительную поддержку в течение 7 дней.

Гарантия
Если вы не получите полезных инсайтов и чёткого плана действий, я верну вам деньги.

Условия доступа
Консультации проводятся онлайн на платформе Zoom, время и дату выбираем индивидуально.

Запишитесь на консультацию прямо сейчас и сделайте первый шаг к свободной жизни без переедания.